Een individuele zitting

Hoe verloopt een therapie- of coachingszitting?
Er wordt in de grote lijnen steeds gewerkt vanuit de vraag die bij aanvang van de samenwerking geformuleerd is, de werkvraag.

Een zitting begint meestal met kort stil te staan bij wat op dat moment de boventoon heeft, om hier lucht aan te geven en te kijken of dat al dan niet meteen aandacht nodig heeft.. Soms is dit zo, soms juist niet. Hierin bewaak ik de grote lijn, maar blijkt een grillige weg ook vaak wat op te leveren. Iets komt niet voor niets bovendobberen.

Een warming-up met stem- of beeldend werk vormt het uitgangspunt, en dan volgen specifieke wervormen en oefeningen.
Veelal werk ik op verschillende manieren mee om de nodige interventies non-verbaal te kunnen doen.
Ook zijn pauzes nodig om een ervaring te verwerken.
Belangrijk onderdeel (aan het eind) van een zitting is het stilstaan bij- en bekijken van wat is gemaakt of laten zijn wat heeft geklonken, het effect van de klankoefening navoelend in het lichaam  en het uitspreken van woorden die opkomen na de opgedane ervaringen. Ook de terugkoppeling naar de werkvraag helpt om de ervaringen een plaats te geven. Na drie keer werken staan we stil bij de grotere lijn en wordt de werkvraag zo nodig bijgesteld. Ook is dat een moment om te beslissen tot afronding of vervolg.